引产后注意事项和怎样调理_引产后注意事项
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1.休息2周：引产后身体虚弱，免疫力低下。你需要休息至少两周。一个月内避免做重体力劳动，以免子宫脱垂。预防感冒伤风，不宜泼凉水，以免降低抵抗力，诱发其他疾病。
2.保持外阴清洁：引产后子宫内膜受创，宫颈松弛，抗菌能力弱，易发生逆行感染。因此，要保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内衣和卫生巾，以淋浴代替盆浴，防止污水进入阴道引起感染。如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能是感染引起的，要及时就诊。
3.一个月内避免同房：引产后，女性子宫内膜受损，需要一段时间修复。一个月内避免同房，防止生殖器官感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等。并严重影响以后的生育。
4.观察阴道出血：引产后，子宫壁上因胎盘早剥留下的伤口上可能有少量出血。这种情况下，随着子宫的收缩和伤口的修复，阴道出血一般在3-5天逐渐停止，最多10-15天。如果阴道出血量超过月经量，持续时间过长，需要及时就诊。
5.注意避孕：引产后，一旦恢复性生活，应采取避孕措施。一般引产后22天左右卵巢就能恢复排卵。如果不避孕，可能会再次怀孕。这种情况对女性和胎儿都有风险，因为子宫有记忆功能。如果还没有完全恢复，就会过早怀孕，容易流产或宫外孕。因此，建议有生育要求的夫妇考虑一年后再要孩子，怀孕前最好去医院做孕前检查，没有异常再怀孕。
6.补充营养：引产后要加强营养，促进子宫恢复，补充气血。多吃富含蛋白质的滋补食物，如鸡蛋、牛奶、鱼汤、乌鸡、骨汤、瘦猪肉等。不吃生冷、油腻、刺激性食物，如辣椒、酒、油炸、烧烤等。从而避免性器官充血，增加阴道血流量。在医生的指导下，可以补充一些汤药和药膳。如当归、山药、黄芪、枸杞子、红枣、党参等。
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